Festival de tanquinhos! Inspire-se nas barrigas saradas das bailarinas

Gatas dão dicas para você ter um abdômen de fazer inveja em qualquer um

A hora de aparecer de biquíni é chave para a mulherada no verão! Afinal, é o momento em que as moças podem mostrar tudo aquilo pelo que trabalharam, não é mesmo? Para inspirar a galera a ter aquela barriga sarada, o site do Faustão montou uma galeria com fotos dos tanquinhos de algumas bailarinas. E, claro, pegamos umas dicas!

Leisiane Almeida, Raquel Guarini e Fernanda D'avila
arrasando na praia (Foto: Arquivo Pessoal)

"Uma barriga lisinha, não precisa nem ser definida, chama bastante atenção. Com uns risquinhos fica mais atraente. Quando minha barriga está chapada fico de bem com o espelho. E uma dica boa é cortar o açúcar. Também é bom não exagerar no sal, retém muito líquido. Não bebo nada alcoólico. Pele e corpo agradecem!", conta Elenita Machado.

A gata, aliás, ainda quer melhorar a barriguinha, que já conta com uma cinturinha de dar inveja: "Quero ficar mais sequinha. O ideal é queimar o ladinho e deixar uns risquinhos. Depois disso eu paro! (risos)".

Fernanda D'avila é um arraso com a barriga de dar inveja (Foto: Arquivo Pessoal)

Fernanda D'avila também adora ter uma barriga sarada. A bailarina, que recentemente se casou em Cancún, acha que a estética é apenas parte do charme da mulher para conquistar os homens. Porém, ressalta que isso não significa que as mulheres devem se descuidar.

"Adoro estar com a barriga em dia! Não existe coisa melhor do que colocar uma roupa e não sobrar dobrinhas marcando. Mas é a parte do corpo mais difícil de manter em forma. É uma luta constante! Minhas dicas são alimentação livre de gorduras, frituras e doces e muita malhação com disciplina. Meu treino é voltado para a definição. Pouco peso e muita repetição!", ensina.

Helen Cris faz abdominal três vezes por semana e faz exercícios aeróbicos (Foto: Arquivo Pessoal)

Outra das saradas do Balé do Faustão, a bailarina Helen Cris garante que um belo tanquinho atrai sim a atenção do sexo masculino. E a gata dá um toque diferente do de Elenita Machado e Fernanda D'avila: pode-se comer de tudo, mas é importante ficar de olho é na quantidade!

Aline Riscado gosta do seu corpo e se cuida para
manter a definição (Foto: Arquivo Pessoal)

"Os homens admiram uma barriga bem definida, principalmente aqueles que também fazem musculação. E faz você se sentir mais confiante e mais bonita. Estou bem satisfeita, mas nunca está totalmente perfeito, né (risos)? Pretendo secar um pouco mais. Como de tudo um pouco, só presto atenção na quantidade. A alimentação é o segredo e dedico meia hora por dia para exercícios aeróbicos, como esteira e bicicleta", entrega a gata.

Está esperando o quê? Inspire-se com as barrigas dessas musas e comece seu projeto verão! Um corpo bonito é sempre bem-vindo na estação mais quente do ano!