Bailarinas sensualizam em piquenique tropical recheado de frutas para o verão
Lilian Lopes e Dayane Alencar arrasam em belo dia de sol no Rio de Janeiro! Você também pode conferir dicas especiais de uma nutricionista; leia!
Vai uma frutinha aí? Afinal, não existe nada melhor do que aproveitar aquela maçãzinha ou mandar brasa em um delicioso abacaxi no verão. Na estação mais quente, as frutas são essenciais tanto para manter uma dieta balanceada quanto para a hidratação! As gatas Dayane Alencar e Lilian Lopes aproveitaram um belo de um piquenique e ainda se deliciaram com uma cesta de frutas caprichada!
Nada como um piquenique sob o sol do Rio!
"Procuro comer as frutas mais cítricas, como abacaxi, melancia e ameixa. Elas fazem parte de uma dieta mais balanceada porque não são tão calóricas", explica Dayane. Lilian também adora uma frutinha: "Gosto muito de maçã, como pelo menos duas todos os dias. Abacaxi é minha sobremesa preferida. Pode ter sorvete, chocolate, o que for! Um abacaxi nunca falta lá em casa. Especialmente no verão!".
Para você ficar por dentro de como as frutas podem te ajudar a manter a forma e a saúde durante a estação mais quente do ano, o site do Faustão buscou a nutricionista Cinthia Azevedo para dar dicas muito especiais! Você só precisa clicar na imagem abaixo e conferir todos os toques dela!
Agradecimentos: Cinthia Azevedo, nutricionista da Casa de Saúde São José: CRN 4 – 971002630.
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