Contagem regressiva! Gatas do Balé mandam ver no 'projeto verão'

Vale tudo: dança, malhação e corrida; o importante é manter a forma!

O verão está chegando! Está chegando a hora da mulherada voltar a arrasar de biquíni pelas praias e piscinas Brasil afora. Para as bailarinas do Faustão, o projeto verão já começou! Seja correndo, malhando ou dançando, as gatas estão trabalhando para manter o corpão de dar inveja!

Juliana Valcézia mantém a forma com muito
exercício (Foto: Domingão/TV Globo)

"Eu me privo de gordura e fritura é zero. Meu feijão e meu arroz são sem óleo e sempre como frango grelhado. Quando quero comer algum doce, faço substituições e dou preferência a uma barra de cereais que tenha chocolate ou como gelatina. Não adianta fazer exercícios e não se alimentar bem", dá o toque Fernanda D'avila.

A bailarina Leisiane Almeida, que também é personal trainer, dá dicas valiosas para quem quer ficar com o corpo esculpido para a próxima estação: "Uma pausa entre as séries de exercícios é importante. É bom fazer um minuto de descanso entre as séries de exercícios para o músculo exercitado se recuperar. Nunca se deve esquecer o alongamento antes e depois das atividades".

Fernanda D´avila e Dayane Alencar não descuidam
da saúde (Foto: Arquivo Pessoal)

Com bom-humor, Carol Soares também dá seu palpite: "Manter uma alimentação saudável, beber muita água e manter uma rotina de exercícios é essencial. Movimente-se, agite-se, mexa-se e duvido que não vá tirar onda na praia de biquininho e sunguinha, com aquele tanquinho sarado!".

Está esperando o quê? Inspire-se com a nossa galeria e saia de casa para agitar no seu próprio projeto verão!

Dançarina do 'Faustão' exibe corpão em praia do Rio

Dayane Alencar estava com uma amiga.

Na manhã desta quinta-feira, 27, Dayane Alencar, dançarina do "Domingão do Faustão", exibiu seu corpão e colocou o bronzeado em dia em uma praia do Rio de Janeiro. A bailarina estava acompanhada por uma amiga.

Bailarina do Faustão posa de biquíni para calendário

Emily Nascimento é estrela do calendário da Sirena, fotografado por Angelo Pastorello.

A bailarina do Domingão do Faustão Emily Nascimento posou de biquíni para o calendário 2013 da Sirena. As fotos foram feitas por Angelo Pastorello na praia de Maresias, litoral paulista.

Emily Nascimento, bailarina do Faustão, posa para calendário 2013 (Foto: Angelo Pastorello / Divulgação)

Emily Nascimento, bailarina do Faustão, posa para calendário 2013 (Foto: Angelo Pastorello / Divulgação)

Emily Nascimento, bailarina do Faustão, posa para calendário 2013 (Foto: Angelo Pastorello / Divulgação)

Emily Nascimento, bailarina do Faustão, posa para calendário 2013 (Foto: Angelo Pastorello / Divulgação)

Dançarina do 'Domingão do Faustão' exibe cinturinha pilão em campanha

Fernanda D'ávila exibiu sua boa forma em fotos para grife de moda fitness.

Fernanda D'ávila, uma das dançarinas do "Domingão do Faustão", exibiu sua boa forma para a nova campanha de uma grife de moda fitness. Nas fotos, feitas em um spa em Curitiba, a moça posa com a barriga de fora e mostra sua cinturinha pilão.

Fernanda D'Ávila, dançarina do Faustão (Foto: Daniel Ernst / Divulgação)

Fernanda D'Ávila, dançarina do Faustão (Foto: Daniel Ernst / Divulgação)

Fernanda D'Ávila, dançarina do Faustão (Foto: Daniel Ernst / Divulgação)

Fernanda D'Ávila, dançarina do Faustão (Foto: Daniel Ernst / Divulgação)

Fernanda D'Ávila, dançarina do Faustão (Foto: Daniel Ernst / Divulgação)

Fernanda D'Ávila, dançarina do Faustão (Foto: Daniel Ernst / Divulgação)

Bailarina do 'Faustão' faz ensaio inspirado no filme '007'

Tainá Grando posou para as lentes do fotógrado Vinicius Mochizuki.

A bailarina do programa "Domingão do Faustão" Tainá Grando encarnou a Bond Girl Vesper Lynd, do filme "007 Cassino Royale", em um ensaio fotográfico. Tainá posou para as lentes do fotógrado Vinicius Mochizuki. Todo o ensaio foi inspirado na franquia "007" que nesta sexta-feira, 5, completa 50 anos. As fotos serão exibidas na exposição, que será focada na sétima arte, que o fotógrafo está preparando para o início de 2013.

                

                                         

Bailarinas do 'Faustão' mostram rebolado em show no Rio

Carol Vieira, Carol Soares e Roberta Appratti foram recebidas pelo coreógrafo Carlinhos de Jesus e pelo cantor sertanejo João Gabriel.

Carol Vieira, Carol Soares e Roberta Appratti, três das bailarinas do "Domingão do Faustão" aproveitaram a noite juntas nesta segunda-feira, 19, e aproveitaram para mostrar o rebolado na casa de shows Lapa 40º, no Centro do Rio. O trio subiu ao palco para se apresentar com o cantor sertanejo João Gabriel e posou com Carlinhos de Jesus nos bastidores.

Bailarinas do Faustão dançam em show no Rio (Foto: Brunno Dantas/Divulgação)

A empolgação do trio (Foto: Brunno Dantas/Divulgação)

Carol Soares, Carlinhos de Jesus, Roberta Apratti e Carol Vieira (Foto: Brunno Dantas/Divulgação)

Com microshort, Kamilla Covas, acena para fotógrafo em aeroporto

A capa da 'Sexy' de novembro escolheu um look branco para começar a semana

Kamila Covas, que é capa da 'Sexy' de novembro, foi fotografada nesta segunda-feira, 8, no aeroporto Santos Dumont, no Rio de Janeiro. A morena escolheu um look branco, com direito a um microshort, para começar a semana.

Kamilla é capa da publicação ao lado de Rachel Gutvilen. As duas são bailarinas doDomingão do Faustão.

Kamilla Covas no aeroporto (Foto: Leotty Jr / AgNews)

Kamilla Covas no aeroporto (Foto: Leotty Jr / AgNews)

Kamilla Covas no aeroporto (Foto: Leotty Jr / AgNews)

Maria Melilo e Aline Riscado posam poderosas em boate

As duas posaram para fotos com roupas da coleção de inverno 2013 da marca Chocolate Doce.

A atriz Maria Melillo e a dançarina do Domingão do Faustão Aline Riscado passaram a sexta, 30, na casa noturna Lions Nightclub. Explica-se: as duas posaram para fotos com roupas da coleção de inverno 2013 da marca Chocolate Doce. Aline Riscado fez parceria com a marca e tem peças assinadas por ela.

Maria Melillo e Aline Riscado fazem ensaio ousado para uma grife de roupas (Foto: Thais Aline/ Ag. Fio Condutor!)

Maria Melillo faz ensaio ousado para uma grife de roupas (Foto: Thais Aline/ Ag. Fio Condutor!)

Maria Melillo e Aline Riscado fazem ensaio ousado para uma grife de roupas (Foto: Thais Aline/ Ag. Fio Condutor!)

Aline Riscado faz ensaio ousado para uma grife de roupas (Foto: Thais Aline/ Ag. Fio Condutor!)

Aline Riscado faz ensaio ousado para uma grife de roupas (Foto: Thais Aline/ Ag. Fio Condutor!)

Bailarina do Faustão mostra corpão para revista e fala de dieta

'Só saio o regime uma vez na semana, que chamo de dia do lixo, aí devoro tudo', disse Carol Soares à revista 'Tua Dieta'.

Carol Soares, que é bailarina do programaDomingão do Faustão, posou para a edição de Janeiro/Fevereiro, da revista "Tua Dieta" e, em entrevista à publicação, falou sobre dieta. “Não tenho tendência a engordar facilmente, mas, vivo da minha imagem e não posso de maneira alguma me descuidar. Pratico corrida seis vezes na semana e musculação quatro vezes. Além das aulas de dança e dos ensaios do ballet. Procuro me alimentar bem, e só saio da dieta uma vez na semana, que chamo de dia do lixo, aí devoro tudo, chocolates, pizza, sou louca por doces, por mim comeria todo dia, mas, não dá, né?”, revelou Soares.

Durante o bate-papo, a loira falou de seu patrão, Faustão. “O Fausto é uma pessoa maravilhosa, ele nos dá o maior apoio, nos incentiva, nos da força quando saímos em alguma revista, editoriais, sempre mostra no programa, ele adora nos exaltar. Ele é uma das melhores pessoas que já conheci, ajuda as pessoas, nos da conselhos, nos respeita. Ele merece estar onde está. Desejo todo o sucesso do mundo a ele, pois merece. Tenho muito orgulho de dizer que sou Bailarina do Faustão.”, entregou a bailarina, que posou para as lentes do renomado Vinicius Mochizuki.

Carol Soares (Foto: Vinicius Mochizuki/AR Assessoria/Divulgação)

Carol Soares (Foto: Vinicius Mochizuki/AR Assessoria/Divulgação)

Kamilla Covas, capa da 'Sexy', troca de biquíni em praia carioca

Na hora de trocar 'figurino', morena contou com a ajuda de uma pessoa da produção, que tentou esconder a modelo com uma saída de banho.

Kamila Covas, que é capa da 'Sexy' de novembro, posou para um ensaio fotográfico na manhã desta sexta, 23, em uma praia carioca. Na hora de trocar o "figurino", a morena contou com a ajuda de uma pessoa da produção, que tentou esconder a modelo com uma saída de banho.

Kamilla é capa da publicação ao lado de Rachel Gutvilen. As duas são bailarinas doDomingão do Faustão.

Kamilla Covas na praia (Foto: Fabio Martins / AgNews)

Kamilla Covas na praia (Foto: Fabio Martins / AgNews)

Kamilla Covas na praia (Foto: Fabio Martins / AgNews)

Kamilla Covas na praia (Foto: Fabio Martins / AgNews)

Kamilla Covas na praia (Foto: Fabio Martins / AgNews)

Kamilla Covas na praia (Foto: Fabio Martins / AgNews)

Kamilla Covas na praia (Foto: Fabio Martins / AgNews)

Kamilla Covas na praia (Foto: Fabio Martins / AgNews)

Kamilla Covas na praia (Foto: Fabio Martins / AgNews)

Kamilla Covas na praia (Foto: Fabio Martins / AgNews)

Tainá Grando posa em clima disco para capa de revista

A dançarina do 'Domingão do Faustão' é a estrela da 'Salve'.

A modelo e bailarina Tainá Grando posou para as lentes do fotografo Fausto Saez para a edição da revista "Salve".

O ensaio teve como tema Dança, Arte e Movimento e mostrou Tainá fazendo o que sabe. Durante a entrevista, Grando falou um pouco de sua carreira profissional e como foi o seu inicio no balé do "Domingão do Faustão". A publicação chegará às bancas em janeiro de 2013.

Tainá Grando posou para as lentes do fotografo Fausto Saez (Foto: Fausto Saez/Divulgação/AR Assessoria)

Tainá Grando posou para as lentes do fotografo Fausto Saez (Foto: Fausto Saez/Divulgação/AR Assessoria)

Tainá Grando posou para as lentes do fotografo Fausto Saez (Foto: Fausto Saez/Divulgação/AR Assessoria)