Novo jeito de malhar: bailarinas mostram como pole dance pode esculpir o corpo

Rachel Gutvilen conta que já emagreceu três quilos em apenas dois meses

As bailarinas do Faustão estão sempre experimentando novas maneiras de entrar em forma. Fugindo da rotina monótona das academias convencionais, Ivi Pizzott e Ana Flávia Simões aceitaram o convite de Rachel Gutvilen e foram até a academia onde a bailarina pratica o pole dance.

Quem pensa que se trata apenas de uma dança sensual está por fora! A professora Vanessa Costa conta que a modalidade faz bem para a saúde e está liberada para todas as idades:“Opole dance vai desenvolver técnicas que vão fazer você trabalhar com seu peso, força e desempenho. Qualquer um pode fazer”.

Os resultados podem ser vistos até mesmo na balança. Em uma aula pode-se perder de 600 a 800 calorias. Rachel teve uma resposta rápida no seu corpo. “Em dois meses eu já emagreci uns três quilos “, diz. Quer saber como as bailarinas se saíram na primeira aula de pole dance? Confira no vídeo ao lado!